Die 4 besten Strategien zur Selbstmotivation

Sie brauchen bei diesem Wetter, unbedingt Tipps zur Selbstmotivation – wir haben 4 für Sie zusammengestellt.

Ziele klar definieren 

Ziele sind wie Magnete: Sie geben die Richtung vor und motivieren zum Durchhalten. Formulieren Sie Ihre Aktivitäten so konkret wie möglich und notieren Sie sie schriftlich. Brechen Sie große Vorhaben in realistische Teilziele und notieren Sie dich diese – stets mit Datum. Zum Beispiel: Anstatt „Ich möchte irgendwann einen Fremdsprachenkurs machen“, schreiben Sie: „Ich werde bis Sommer 2025 einen Kurs in Englisch/Deutsch erfolgreich abschließen.“

Lernbereitschaft zeigen 

Erfolgreiche Menschen wissen, dass niemand alles kann und perfekt ist. Sie suchen Referenzen und greifen auf die Erfahrungen anderer zurück, dabei lassen sie sich auch von Trainern und Coaches helfen und sind lernwillig. Suchen Sie sich Unterstützung und sehen Sie jede Antwort auf Fragen als nächsten Schritt vorwärts zu kommen. 

Fehler sind zum lernen da 

Fehler und Misserfolge sind keine Schwächen, sondern helfen Ihnen weiterzukommen. Überprüfen Sie, warum etwas nicht funktioniert hat, und lernen Sie daraus. 

Sich selbst loben 

Loben Sie sich selbst, wenn Ihnen etwas gut gelungen ist. Das hat nichts mit Arroganz zu tun, sondern stärkt Ihr Selbstbewusstsein. Vermeiden Sie, ständig mit sich selbst unzufrieden zu sein. Seien Sie stolz auf Ihre Leistungen und fühlen Sie sich gut damit.

Herzliche Grüße

Ihr Team der Praxiserfolg GmbH